A nyári alvatlanság kellemetlen, de megfelelő intézkedésekkel és néhány egyszerű trükkel jelentősen javítható.
A nyári alvatlanság kellemetlen, de megfelelő intézkedésekkel és néhány egyszerű trükkel jelentősen javítható.
Az emberek alvásideje átlagban napi húsz perccel is megrövidülhet, így összességében akár több órát is veszíthetünk az alvásidőnkből.
Sajnos hiába van csodás idő napközben, verőfényesen süt a nap és a kedvünk is jobb, a nyári alvatlanság bizony okozhat kellemetlen perceket napközben is.
