Büszkén jelentjük be Önöknek, hogy májusban ismét országos TV-kampánnyal jelentkezünk! Az érintett csatornák például a TV2, Discovery Channel, Nat Geo Wild, M4 Sport, ATV, és még sokan mások. A 20 mp-es filmben egy csinos hölgy egy nehéz napját mutatjuk be zanzásítva, de a végén…minden jóra fordul! Egyúttal különleges akcióval is jelentkezünk májusban hiszen a Premium […]
A Covid vírusról most már egyértelműen tudjuk, hogy számos következménnyel járhat. De vajon mi az összefüggés a betegség és az alvással kapcsolatosa zavarok között? Sajnos számos új tudományos következtetés hangsúlyozza, hogy az alvás zavara, és az álmatlanság – a koronavírus-fertőzés magasabb kockázatával és súlyosabb Covid–19-tünetekkel jár és egyben növeli a gyógyulási időszak hosszát. Az alvásról […]
A Magyar Alvás Szövetség közleményének köszönhetően nagyon hasznos információkhoz jutottunk a délutáni szunyókálás témakörében, melyet szeretnénk megosztani az oldalon is. Jól tudjuk, hogy olasz barátaink például rendszerint délután sziesztáznak, nézzük, hogyan lehet optimális a mi esetünkben, a jelenlegi karanténhelyzetben a délutáni pihenés? A délutáni szunyókálás akár megsokszorozhatja teljesítő és koncentrációs képességünket, de nem mindegy, mikor és […]
A Magyar Alvás Szövetséggel karöltve az alábbiakra hívjuk fel a figyelmet a tanévkezdés kapcsán: a COVID-vírus következményei és a nyári életmód jelentősen megváltoztatták a gyermekek alvási rutinját. Időtartamában, ütemezésében és körülményeiben is fel kell készítenünk őket a megfelelő alvásra, hogy képesek legyenek a mindennapi koncentrálásra, és testi és lelki higiéniájuk összhangjának a kialakításával megfeleljenek az […]
