Sokan a fiatalok (tizenévesek) közül is szenvednek az alváshiánytól. A hatás azonnal érzékelhető: tudjon meg többet Ön is!
Sokan a fiatalok (tizenévesek) közül is szenvednek az alváshiánytól. A hatás azonnal érzékelhető: tudjon meg többet Ön is!
Életvitelünk és kultúránk sokszor megköveteli, hogy lemondjunk az alvásról.
Az idősebb korosztály egészséges tagjain végzett kutatások során kimutatták, hogy mindössze 1%-uk szenved alvászavaroktól.
Egy japán kutatás szerint arcbőrünk egy jó alvás után reggel kevésbé ráncos, mint este.
