Egészséges alvás

Komoly problémákat okozhat a kevés alvás

Alvasjelentosege
Kutatók megállapították, hogy a kevés alvás következtében fellépő alváshiány szörnyen káros az agyunk számára, akár bizonyos agysejtjeink 25%-át is elveszíthetjük miatta.

Egérkísérletek alapján bebizonyosodott, hogy “a hosszan tartó alváshiány bizonyos agysejtek 25 százalékának elhalásához vezet – írták a Pennsylvaniai Egyetem orvostudományi karának kutatói a The Journal of Neurosience című folyóiratban megjelent tanulmányukban.”

Az inforádió cikkéből kiderül, hogy mi minden múlhat akár egy kényelmes ágyon és egy jó matracon is…

Share this post on Google+